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皮肤经常过敏,这几点要特别注意!

时间:2020-08-24 浏览:293次

皮肤经常过敏,这几点要特别注意!

     首先是皮肤过敏的人,在洗脸的时候要注意不要用凉水洗脸,要选择温水经常清洗皮肤,然后在皮肤上抹一些润肤露,防止干燥的发生。

  其次是因为这种疾病是不可能治疗痊愈的,所以生活中一定不要接触使自己过敏的物质,才能从根源上杜绝过敏症的发生。

  还有各位广大女性要注意的是夏季的时候使用防晒霜,不可以直接使用,因为过敏性皮肤承受不住防晒霜的刺激,所以一定要用其他东西隔离。

  再有是平时经常用的化妆品一定要了解全面,有一些不适合自己用的化妆品,对皮肤有刺激的一定要抛弃使用。

  另外是饮食上一定要做到营养均衡,少吃刺激类食物,多吃蔬菜水果。

  容易皮肤过敏的人经常因饮食、情绪或所用的护肤用品,导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。其中海鲜、蛋白质,辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏常见的诱因。

  多补充维他命C:在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是不错的,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。大枣,红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。蜂蜜,蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。

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